2022年3月26日晚19点，我校参与承办的上海市心理健康教育活动月特别直播活动“生命不设限，一起向未来”在家慧库直播平台顺利举行。本次直播活动邀请到2022年冬奥会火炬手、国旗执旗手，蝉联三届残奥会跳高冠军，2008年残奥会主火炬手，全球顶尖励志演讲家侯斌主讲，四万多名中职学生和家长了解学习了他在逆境中创造的奇迹。

首先，上海市商业学校党委副书记、副校长鞠文炜致辞。随后，家慧库CEO朱晓平老师发言并主持。本次活动在侯斌老师的亲切问候中正式开始。

在侯斌老师的成长过程中，第一步是“逆袭”。他在九岁的时候经历了一场车祸，失去了一条腿，可是他并没有放弃，不断地寻找自己的爱好。初中毕业之后，他在残疾人福利厂打工，直到1991年看到电视里播放残疾人比赛的镜头，他给自己定下了一个目标——像电视上的残疾人一样站在领奖台上为国争光。从此以后，他日复一日地练习，克服重重困难，一次又一次突破了技术上的瓶颈，最终考进哈尔滨体育学院。他说，成功是在一次次的模仿、学习、操练中炼成的。终于，在1996年亚特兰大残奥会时，他跃过1.92米并打破世界纪录，登上了领奖台，成为了世界冠军。之后，在伤痛折磨和体能下滑的逆境中，他没有放弃，连续成为三届残奥会的冠军得主。

在侯斌蝉联三届残奥会冠军之后，他仍然在超越自己。在2008年北京残奥会开幕式上，侯斌成为主火炬的点燃者。今年北京冬残奥会开幕，他是火炬传递者。从2012年开始，侯斌在全国各地举办演讲1600多场。从一开始磕磕绊绊的语言到在联合国青年大会上举办演讲，他一直把自己创造的奇迹讲述给全世界的人听，告诉全世界的人，生命不设限，我们每个人都是独一无二的，要做自己的冠军。

生命不设限，一起向未来。本次活动在侯斌点燃2008年残奥会主火炬的视频中落下帷幕。侯斌老师的亲身经历告诉我们，要时刻拥有信念，在心中埋下一颗希望的种子，你的人生不设限，你的力量就无限大。

学生感悟：

困难是人生中的必需品，即使困难矗立在眼前，像一堵巨大的墙；即使你根本找不到冲出桎梏的方向；即使“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山”，感到根本不可能越过，也要坚信“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”！

——初一丙 章奥哲

听完了侯斌老师的讲座，我对未来的人生有了更加清晰的目标。首先是对自己要有更高的标准，有了高标准严要求自我才会有更大的提升空间。其次对于自己热爱的事，不要有所畏惧。勇敢去尝试，坚持不懈的努力就能突破困难。还有就是要不断学习，脚踏实地，保持自己最好的状态才能赢得机遇。最后，在前行的道路上，永远心怀祖国，心怀感恩。

——高一甲 张婧雯

今天的讲座，让我最记忆深刻的是侯斌老师说的“先付出，后回报”。正如侯老师所说：“我一直以来坚持努力，从不放弃，才能成为今天的侯斌”，侯老师以强大坚定的意志力和逆流中向上的姿态给我们做了榜样，侯老师分享的自己在担任火炬手时，两手受伤却还坐在轮椅上向上攀爬39米点燃火把的例子也令我感触颇深，十分难忘。听完这次讲座，我认为在疫情的“艰难逆流”之下，我们应该向侯老师学习，保持良好的心态，配合各项防疫工作，同时坚毅勇敢，自律自省，在网课的学习模式下保持努力前进的步伐。

——高二甲 吴戴旖

听完了侯斌老师的演讲，我的内心受到了深深的感动和折服。侯斌老师凭借他不懈不屈的意志和力量，在世界体坛诠释了身残志坚的强大精神。他因意外失去了一条腿，却不曾将人生的前路视作黑暗，当心中有了成为运动员的梦想之后，即使没有得天独厚的最优先天条件，但他仍然凭着自己勇往直前、永不服输的意志，闯出了一条通往胜利的辉煌前路。侯斌老师的讲述中，最让我深受触动的一句话是：他从来就没想过失败。面对困难时，他不会等待再等待，而是尝试再尝试。在天坛训练时，面对不利的地理环境，他仍然不曾松懈，一遍遍研究天坛的地形，只为向所有中国人展示火炬美好的传递，并将中国人最好的状态展示给全世界；在鸟巢作为开幕式执旗手，与队友日复一日地艰苦训练，只为能将最完美的状态与中国精神呈现在冬奥会开幕式上。

通过侯斌老师的事迹，我深深明白了：人生不设限，做自己的冠军。只要坚定自我，一步步向前，敢拼搏，不放弃，就能从内心滋生出强大的力量。而疫情期间如何自处，侯斌老师也对此给予了我们深刻的教诲：要多多关注身边的事物，保持平常心，富有同理心，以健康平和的心态面对每一天。在网课学习下，仍然坚定不移地走好自己的道路，在学海中提升自我、不断拼搏！

——高二乙 赵艺朵

撰稿：初三乙 刘赟